Na stronie Olimpu www.ksolimp.pl jest już zakładka dla członków -Klubu “TRENINGI” w której znajdziecie propozycje treningów.
Aby zobaczyć zawartość zakładki trzeba będzie zalogować się korzystając z hasła które otrzymacie Państwo na maila /poniedziałek 30.03, około godziny 12 tej w południe/.
W każdym tygodniu pojawią się trzy treningi. Odpowiednio poniedziałek, środa i piątek. Trening będzie tak pokazany aby każdy z rodziców mógł pomóc naszym najmłodszym zawodnikom w jego realizacji. Będzie to film z pokazanymi wszystkimi ćwiczeniami i objaśnieniem jak je wykonać.
Do każdego filmu /treningu/ będzie dołączony konspekt /scenariusz każdych zajęć, w którym będzie dokładny opis ile dane ćwiczenie ma trwać lub ile powtórzeń trzeba wykonać. Mamy nadzieję że choć w części ta forma spełni Państwa oczekiwania i pomoże naszym młodym zawodnikom i zawodniczkom kontynuować naukę karate.
Wszystkich naszych zawodników zachęcamy aby kontaktowali się ze swoimi trenerami poprzez telefon, whatsApp, messenger, email i przesyłali im relacje lub zdjęcia ze swoich treningów. Numery telefonu, maile znajdziecie Państwo na naszej stronie w zakładce kontakt.
Inne formy treningu w KS Olimp Łódź:
Druga forma jaką polecamy to kontakt ze swoim trenerem który nakreśla nam konkretne ćwiczenie do treningu np. mawashi geri. Co dalej ? Trenujecie w domu, nakręcacie film, przesyłacie do trenera, trener odsyła uwagi i daje następne zadanie.
Trzecia forma dla grupy sportowej /głównie osoby trenujące z trenerem Maciejem Gawłowskim/. Trening online poprzez aplikację Zoom. Treningi odbywają się trzy razy w tygodniu poniedziałek, środa, piątek o godzinie 15.00. Aby dołączyć do grupy prosimy o kontakt z trenerem.
Zdajemy sobie oczywiście sprawę że nic nie zastąpi normalnych zajęć i bezpośredniego kontaktu z trenerem i innymi zawodnikami. Niemniej działamy, uczymy się nowych rozwiązań i staramy się kreatywnie podejść do problemu tak aby czas oczekiwania na powrót do normalności upłynął jak najsensowniej i żeby to nie była przerwa od karate.
Z naszego krótkiego doświadczenia prowadzenia zajęć na odległość możemy z pewnością powiedzieć że na pewno jest sens. Dzięki tym zajęciom utrzymujemy kondycję fizyczną. Zdecydowanie możemy poprawić technikę. Możemy nauczyć się nowych form komunikacji. Ale ważniejsze od tego co wymieniłem wcześniej jest to że możemy być choć trochę razem, co prawda wirtualnie ale się spotykać i podtrzymywać to co w Olimpie jest bardzo istotne czyli przyjaźń, uśmiech, pozytywne myślenie, rozwijanie swoich pasji i spełnianie marzeń nie tylko tych karateckich 🙂
Pozdrawiam serdecznie , dbajcie o siebie i swoich najbliższych i kontaktujcie się z nami jak najczęściej.
Do zobaczenia i usłyszenia.
Dodaj komentarz