ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA KARATE ONLINE

5 April 2020 w kategorii Ważne informacje 0

Dobrym pomysłem na zagospodarowanie czasu wolnego są codzienne spotkania i trening z instruktorami Klubu Sportowego Olimp. Praktycznie od poniedziałku do piątku nasi najmłodsi i trochę starsi zawodnicy mają propozycję aktywności z Olimpem .

W poniedziałki, środy i piątki proponujemy konkretny trening udostępniony na naszej stronie www z załączonym konspektem. Natomiast w tym tygodniu rozpoczynamy treningi Online dla młodszych zawodników Olimpu, początkujących i średnio zaawansowanych. Zajęcia odbywać się będą we wtorki i czwartki od godziny 17.00 tej do godziny 17.45. Dołączyć do tych treningów może dosłownie każdy nasz zawodnik, nawet 7 letni. Pomoc rodziców w zajęciach oczywiście mile widziana.

Treningi online poprzez aplikację Zoom nie zastąpią normalnych spotkań, ale na pewno w obecnej sytuacji, gdzie nie można wychodzić z domu wydają się idealnym rozwiązaniem.

Co nam dają takie treningi:

Systematyczność, jeżeli chodzi o potrzebę ruchu i podejście do osiągania celów,
Walor społeczny – spotykamy się z trenerem, ale również z kolegami i koleżankami z Klubu,
Kontynuujemy swoją przygodę ze sportem,
Podtrzymujemy kondycję i sprawność fizyczną,
Doskonalimy poznaną technikę, poprawiamy błędy,
Uczymy się kreatywności i działania.

Poniżej plan spotkań Online na najbliższy tydzień:

Poniedziałek

KS Olimp – grupa zaawansowana i średniozaawansowana
Godzina 14.55 – 15.45 – prowadzący Trener Maciej Gawłowski
Link do spotkania – https://us04web.zoom.us/j/107835874?pwd=VVhVQTBuS0FpaVRWekxZM1VKY2pwdz09

Wtorek

KS Olimp – grupa młodsza średniozaawansowana
Godzina 17.00 – 17.45 – prowadzący Trener Dawid Tuszyński
Link do spotkania – https://us04web.zoom.us/j/699292173?pwd=a1dEYWdHNUMzS2pTU0JKdDdxeldDQT09

Środa

Czwartek

KS Olimp – grupa młodsza średniozaawansowana
Godzina 17.00 – 17.45 – prowadzący Trener Dawid Tuszyński
Link do spotkania – https://us04web.zoom.us/j/923778267?pwd=R2hOR1ZCVmxXK0xxRXZ2YWl3WitXdz09

Piątek

Co potrzebujemy, żeby wziąć udział w treningu?

Aby dołączyć do treningu wystarczy laptop lub komputer z kamerą albo smartfon i oczywiście dostęp do Internetu. Komunikacja odbywa się za pomocą aplikacji Zoom, która jest dostępna zarówno w wersji na komputer jak i na telefon.

Jak zainstalować aplikację Zoom?

Aplikacja do pobrania na komputer jest dostępna na stronie: https://zoom.us/download

W przypadku laptopa z systemem Windows klikamy w pierwszy od góry przycisk Download umieszczony pod nazwą Zoom Client for Meetings i postępujemy zgodnie z poleceniami pojawiającymi się na ekranie. Program w kilku krokach zostanie pobrany i zainstalowany. To wystarczy do tego, żeby przyłączyć się do treningu w dniu, w którym jest zaplanowany.

Analogicznie postępujemy w przypadku telefonów, z tym, że pobieramy odpowiednią aplikację z Google Play lub App Store w zależności od telefonu. Aplikacja na telefony nazywa się ZOOM Cloud Meetings.

Dla telefonów z Androidem pobieramy apkę ze sklepu Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=pl

Na telefony Apple (z iOS) apkę pobieramy z App Store: https://apps.apple.com/us/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

Niezależnie od urządzenia, po kliknięciu w link do spotkania (które umieszczone są powyżej, w zależności od dnia) zostaniemy przekierowani na stronę zoom.us. Tam pojawi się komunikat, pod którym klikamy w przycisk Otwórz zoom.us. W ten sposób zostaje uruchomiona aplikacja Zoom na telefonie, laptopie lub komputerze.

Przy pierwszym uruchomieniu możemy zostać poproszeni o podanie swojego imienia (nazwy). Kliknięciem w przycisk Join Meeting po chwili dołączymy do spotkania (będzie widoczny komunikat o statusie spotkania). Może się pojawić prośba o połączenie mikrofonu, wtedy klikamy Join with Computer Audio.

Przyciski do sterowania obrazem i dźwiękiem (wyciszenie, włączenie kamery, itp…) są dostępne w Zoomie na dole ekranu/okna.